早泄怎么预防呢?

　　早泄怎么预防呢?男性在出现早泄的情况后，由于对早泄的不了解，得不到及时的治疗，较终使疾病更加严重。很多男性都害怕早泄的发生，早泄也成为了男性不可言语的痛苦。其实，在生活中进行一些预防，是可以减少早泄患病几率的。那么，早泄怎么预防呢?下面就由苏州东吴中西医结合医院泌尿科的医生为您进行详细的介绍。

　　早泄怎么预防呢?早泄预防：

　　1.不要太担心早泄。如果男性在性生活中出现了一次两次的早泄情况，不要过于担心，放松心情，避免心理因素导致早泄的发生。

　　2.正确认识性生活。男性应对性生活有一个正确的认识，了解性交的方法及性反应的过程，不要过度节制性生活，也不要过于频繁的进行性生活。

　　3.与性伴侣多沟通。在生活中应与性伴侣多进行沟通，消除过于紧张、焦虑的情绪，避免早泄的发生。

　　4.合理安排性生活。性交后，身体的器官需要一个恢复的时间，如果过度的进行性生活，会由于器官还没有完全的恢复，出现早泄的情况。因此，应合理安排性生活，避免过度手淫。

　　5.注意饮食。在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。

　　早泄怎么预防呢?早泄男人在过性生活时，绝大多数是可以获得性快感的，并达到性满足，这是由于男人的性生理特点所决定的。但是，射精速度的过快，使本来就不容易激发性欲高潮的妻子难以达到高潮，因此而使男人感觉到无比的沮丧，并可能丧失了对性交的控制能力和性兴趣。 下去，必然要给男女性和谐的美满程度带来**影响。性不和谐中的较常见的杀手就是早泄，早泄使性伙伴不能够在性生活中获得满足，而婚内性生活的不满意和不和谐是个别人寻找婚外情、乱交和第三者插足的重要导火索。尽管早泄是男人性功能中的小问题，但却潜伏着巨大的夫妻情感危机。因此预防早泄是非常必要的。