前列腺癌是一种非常严重的前列腺疾病，可直接对男性的生命造成直接严重威胁，所以做好前列腺癌的预防对于每个男性朋友来说都至关重要。前列腺癌的预防方法也有不少，而日常的饮食习惯无疑就是非常重要的了。

　　那么如何从饮食上预防前列腺癌的发生呢?听听医生有什么好建议。

　　如何从饮食上预防前列腺癌的发生?那么以下几点事项就是需要特别留意：

　　1、注意膳食中的脂肪

　　前列腺癌高发区和低发区人群的膳食结构有分明差别，低发区食物中脂肪成分少，谷物、蔬菜、大豆制品较多，而高发区则恰好相反，这种现象提示食物中的脂肪是发生前列腺癌的可能原由之一。

　　2、注意膳食中的热量

　　高热量膳食是前列腺癌发生一个刺激因素，高热量可以加速细胞的有丝分裂，使细胞增殖加快，引发癌产生。高热量膳食人群中前列腺癌发作率比低热量膳食人群中前列腺癌发作率高70%。

　　3、注意膳食中的维生素

　　研究表明正常前列腺中的维生素A浓度比前列腺癌组织高5～7倍，表明维生素A对预防前列腺癌的发生有重要的作用。此外研究表明摄进足量的维生素D可大大降低前列腺癌的危险性。维生素C、E作为体内的重要抗氧化剂，能够抑制前列腺癌的滋长和分化。因此，中老年男性必须适当多食富含以上维生素的食物，这样可以预防前列腺癌。

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