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游泳可以预防前列腺病变?

    【核心提示】游泳可以预防前列腺病变的发生,适度的锻炼可以保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺病变发病的危险性。

    现在我们的生活水平已经提高,精神文明也随之走向了健康这一行列,单单说游泳不仅仅是娱乐这么简单了,它还能防止前列腺病变。

    有研究表明,适度的体育锻炼可保持内分泌稳定,调节免疫功能,从而降低前列腺病变发病的危险性。

    建议大家每天进行30分钟游泳。因为,游泳能提高抗病能力,促进前列腺局部血液和淋巴循环,使前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺炎症的消退。

    此外,游泳还能帮助前列腺病变患者更好地吸收药物,从而提高药物治法,对神经功能紊乱和神经衰弱等症状也有一定的改善。

    【温馨小提示】男性如果每天游泳30分钟,患晚期前列腺病变的可能性会大大降低。而从事骑自行车和体操等运动强度相对较大的男性,患前列腺病变的概率要比前者高出30%。这是因为,剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿,诱发前列腺疾病。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,较好每天坚持半小时左右。