男人该怎样预防前列腺肥大？很多的男性都有前列腺肥大的烦恼，不仅正常的生活受到了影响，而且自身的健康也遭到威胁。因此，预防前列腺肥大非常的重要。那么，男性应该怎样预防前列腺肥大呢？接下来，苏州东吴中西医结合医院的医生为您讲解。

　　前列腺肥大预防1、保持清洁：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

　　前列腺肥大预防2、多补充锌元素：前列腺肥大是老年常见病。锌的含量和前列腺有密切关系：缺乏锌可使前列腺组织中铜锌比值增高，铜可干扰有关雄性激素的代谢，主要使3α-3β-羟基类固醇脱氢酶活性降低，是双氢睾酮含量增高，导致前列腺肥大。

　　前列腺肥大预防3、按摩保健：临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴（肚脐）上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。

　　苏州东吴中西医结合医院的医生温馨提醒：男性朋友只有在日常生活中注重对前列腺的保养，才能够预防前列腺肥大等前列腺疾病的发生。当患上前列腺肥大时，也不要耽误治疗的时间，应该积极的接受科学的治疗。

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