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男人早泄如何预防才有效?

  男性不育医生说,预防早泄,男性要注意不要手淫,注意平时的一些生活习惯,不要吃辛辣食物,不要喝酒。并且建议男性朋友,如果遇到早泄这种情况应该及时的去医院检查和治疗。

  男人早泄的自我护理

  早泄,男性性功能障碍的一种。导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,随着现在生活节奏的加快和工作压力的增加,早泄患者人数日趋增多。

  男人早泄的自我护理应注重生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  男人早泄如何预防才有效?

  男性朋友要消除心理障碍,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心。

  夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

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  节房事,戒手淫也是预防早泄的有效的措施,长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  早泄是男性朋友较不愿意面对的疾病,所以男性朋友要从生活中做好早泄的预防工作,谨防早泄的发生,这样才能拥有幸福、和谐的生活。想了解更多的相关知识,请点击咨询在线医生。苏州东吴中西医结合医院泌尿科QQ在线咨询:800016132