早泄总是会让男性惶恐不安，日日不得心静，很多男性早泄以后都变得自卑了，通常都难以启齿，不想去医院进行治疗，苏州男科医生告诉大家早泄的自我治法有哪些?下面看一下：

　　一、 早泄的心理调节：心理问题通常都会加重病情。良好的心态是有时也起道心理的治疗。首先男性要做的放松，不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。注意交流。

　　谅解：女方要以同情和关心的态度去安慰丈夫，不要责备、挖苦和奚落，不然会使情况更严重。

　　配合：双方配合，热情温柔的肉体接触早泄的调理有哪些，宽容鼓励的态度，以及必要的爱抚等，都有助于男方性功能的正常发挥。

　　自信：男子人要应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的早泄就如同得了伤早泄的调理有哪些风感冒一样很快就会治了。不必为此耿耿于怀。

　　二、早泄的食补：早泄应节制性生活，并在饮食中应合理调配有温肾壮阳作用的药膳，以保证肾精的充满，可多食用壮阳益精类食品，如韭早泄的调理有哪些菜、核桃、蜂蜜、蜂王浆、狗肉、羊肉、羊肾、狗肾、鹿肉、鹿鞭、牛鞭及猪、羊的外肾;还应保证蔬菜、水果的供给，以保证维生素的需要，特别是维生素B1能维持神经系统兴奋与抑制的平衡。严禁酗酒，保证睡眠。

　　温馨提示：以上内容不能治了早泄，对于偶尔的早泄可以起到预防的作用，长时间的早泄是没法治疗的，可能存在器官上的病变，苏州男科医生建议还是需要具体去医院做检查才能判断。点击咨询在线医生，享受免排队绿色就医通!