众所周知，男性出现早泄的问题一定会影响到性爱的质量，甚至会影响到夫妻的感情。想尽快的摆脱早泄困扰患者一定要坚持正确的治疗。早泄已经不再是一个新话题，我们也都知道早泄是男性疾病中一种普遍的疾病，任何疾病都有一定的禁忌，早泄也是一样，所以说日常生活中千万不要大意，只有做到了这些，男人才不容易感冒，才会拥有长远的幸福。同时在自己的日常饮食中一定要注意下面的这些饮食禁忌。男性早泄禁食4种食物：

　　虾子：性温，味甘咸，有补肾兴阳的作用，多食会加重阴虚火旺和相火妄动之势。所以，对遗精、早泄和阴茎异常勃起者，切忌多食。

　　芝麻：根据前人经验，遗精之人当忌食。如《本草从新》中说：“胡麻，精气不固者亦勿宜食。”《本草求真》也告诫：“下元不固而见便溏、精滑、白带，皆所忌用。”

　　海松子：根据前人经验，对于遗精早泄者不宜多食，正如清代医家吴仪洛在《本草从新》中所说：“便溏精滑者勿与。”因其油润滑泄之故。

　　牡蛎肉：性微寒，味甘咸，根据前人经验，遗精或滑精者忌食之。如清代医家黄宫绣指出：“脾虚精滑者忌。”《本草经疏》也认为：“肾虚无火，精寒自出者非宜。”

　　预防早泄有哪些诀窍

　　1、多吃一些具有补肾固精作用的东西，例如鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等。

　　2、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等，避免加重病情。

　　3、积极的参加户外的体育锻炼，特别是气功的修炼，主要是可以提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　4、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　5、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强交媾。

　　日常生活中早泄的预防有哪些禁忌呢

　　1、不洁性交

　　男子的不少性传播疾病，如梅毒，淋病等，与不洁性交有关;不洁性交不但容易使自己染病，还会把病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大，切不可抱侥幸的心理而为之。

　　2、过早性生活

　　一般而言，男子到二十四五岁才发育成熟，如果早早地过性生活，性器官还没有发育成熟，耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

　　3、性生活过度频繁也不行

　　适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

　　4、不注意性器官卫生也容易得早泄

　　讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

　　5、千万不要天天穿牛仔裤或紧身裤

　　医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。

　　大家要注意与其病相关的饮食禁忌是因为如果错吃了这些食物会引发疾病的加重，更不益与疾病的治疗，希望大家一定要警惕。要想预防早泄，以上几点做到还是不够的，我们更应该做到不要手淫太过频繁，要注意调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小，性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。