生活节奏加快，如山的压力，让男人忽视了自身的健康，使得疾病越来越容易侵袭男人的身体。性功能障碍是对男人危害较大的一种疾病，近年来发病率也居高不下，因此，医生特别分享了几种预防性功能障碍的方法，供广大男性朋友学习和借鉴。

　　1、遇到烦恼忧伤，应及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　2、积极参加体育锻炼。持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活， 充足的睡眠，积极减肥。

　　3、避免不良生活习惯。避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　4、排除疾病。必要时应去医院，排除泌尿系统疾病，如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎，或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。

　　“六联一体”绿色全效治法—— 恢复男性性功能

　　苏州东吴中西医结合医院引进的六联治法具有6大优势

　　◇专项检测：多种 仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测。

　　◇心理治疗：明确患者潜意识中障碍根结所在，有效消除心理障碍，增加患者对好了的信心。

　　◇药物渗透：采用中西医结合治法，明显改善勃起硬度，使勃起时间延长，恢复正常的射精阈值。

　　◇电子通络：多项物理治疗方式，是目前非药物治疗男性性功能障碍的先进治疗设备。

　　◇射频巩固：利用磁疗与中药液按摩及电脉冲结合，有效的调节阴茎的被动勃起功能。

　　◇好了检查：巩固和增强患者对性生活的信心。

　　苏州东吴中西医结合医院的直接提醒男性朋友要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。此外注意生活要有规律，加强体育锻炼，如散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　以上就是对“性生活障碍，该如何是好”的介绍，如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康！