性功能障碍是指不能进行正常的姓行为，很多男性朋友在正常的姓行为中不能获得满足。提高男性的性功能不仅可以增加男人的自信心，还会使夫妻生活和谐，增加夫妻感情。提高男人性功能可以从多方面入手，男人如何提高性功能？

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　　先进， 经常参加体育锻炼，经研究发现男人每周至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性生活的质量会大大增强。而且运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是较好的补充。

　　第二， 有高血压、糖尿病、前列腺疾病等疾病的男性，应及时去医院治疗，这些疾病都会给性功能造成影响。

　　第三， 来场冷热水交替浴，使用冷热水交替浴时，较好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给施加冷水，待3分钟左右，、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。

　　第四， 注意劳逸结合，房事不要过度频繁，调整自己的性生活方式，发挥中年人特有的“性优势”。

　　第五， 只穿纯棉内裤保持低温，睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。

　　性健康是男姓健康的一项重要指标。而许多男士由于各种原因在两性生活中有着难言之隐。解决这些痛楚不仅需要心理的调适、身体的锻炼、营养的加强，到正规医院进行治疗，能帮你 低迷状态。

　　目前苏州东吴中西医结合医院泌尿科采用 ，它是集性心理测评与诊断、神经电生理检查、多普勒超声检测等多项分析功能于一体，整合了多种治疗模式，并根据其科学精密数据的采集提供指导性治疗方案和针对性的养护式治法。有现代数字化电子技艺与传统中医经络学原理相结合的非入、无创高新型 医疗仪器，具备电脉冲、负压吸引、启动按摩等多项物理治疗方式，通过专用器具施治与人体阴茎动静脉血管，增加阴茎海绵体充血、增大体积等整体治治法果。