问：性生活质量下降怎么调理

　　性别：男；

　　年龄：37岁；

　　来自：苏州

　　健康咨询描述：性生活质量下降,阴茎不挺，挺而不坚，挺起时间短，怎么办

　　病情分析：造成勃起功能障碍的原因很多，如：精神因素，手淫过频、任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，手术、外伤引起阴茎有关血管和神经损伤，内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物，前列腺炎，前列腺增生反反复作久治不愈等。而针对不同的病因病情，治疗方式及用药也是不同的。

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　　医生介绍说，性生活障碍是指患者难以产生或维持进行满意的性交所需要的正常生理反应。在男性表现为勃起障碍（阳萎），在女性表现为阴道干燥或缺乏滑润，严重影响夫妻生活。下面来看看医生的介绍：

　　表达感受

　　夫妻双方要得到真正的性满足，就应该经常交流各自在夫妻生活中的感受，促进相互间的理解，从而圆满地解决夫妻间不一致的问题，这样夫妻生活就能趋于好。

　　增添色彩

　　结婚多年的夫妻，有时会觉得夫妻生活有单调、沉闷之感，并逐渐产生出厌烦情绪，这是夫妻生活的大忌。这时，夫妻双方应大胆尝试在不同的时间和不同的地点进行夫妻生活，以增强浪漫色彩。

　　淡化失败

　　夫妻双方应努力克服性焦虑和性失败，如果把夫妻生活看成是一种享受或是一种冒险，就很容易使配偶达到性高潮，同时也可以减少夫妻生活失败带来的焦虑。

　　以上就是对“性生活质量下降怎么调理”的介绍，如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康！