谁都想有个持久愉快的性生活，但现实生活中很多男性却难以如愿，很多男性都出现了性生活过短不够持久的情况，这让他们十分苦恼，该怎么办呢？

　　男性性生活时间过短有二种概念，一种是长期的现象一种是短期的现象，长期性生活时间过短往往与某些泌尿生殖疾病有关，所以长期的性生活时间过短应引起男性的注意，及时去医院做检查确认疾病，短期性生活时间过短多与情绪波动或药物有关，如是这样，患者可通过咨询医生由医生判断原因所在。

　　一般来讲，性生活过短不够持久，究其原因有以下几个：

　　1）婚前性行为，由于紧张，兴奋来得快，匆忙，婚后难以改变已经建立的方式。

　　2）性交忽然中断，而用体外方法避孕，因为双方十分紧张地把精力集中在撤出体外排精上，男方的过于紧张轻易造成提早。

　　3）性交次数太少，或夫妻两地分居，或夫妻一方长期出差，因长时间未发生性交，性要求过分强烈而轻易早泄。也有些人顾虑早泄，有意减少性交次数，引起性紧张不断积蓄，反而加重早泄。

　　4）异性交往少，性知识缺乏，与女性在一起过于拘谨和羞怯，有些人对性知识缺乏，对性器官有神秘感，易紧张恐慌造成早泄。

　　5）有手淫史，虽然手本身并不会直接引起早泄，但由于长期手时怕被父母或同宿舍伙伴发现，总想尽快结束，于是养成匆忙的习惯。

　　长期的性生活时间过短很有可能是早泄的表现，当然，性生活时间的长短并不是判断是否为病态的先进因素，和谐的性生活应使双方都感到愉悦，除了感情因素和性技巧之外，诱发男性早泄的原因还有可能是患者心理存在一些不良情绪，或者身体患有某些疾病。

　　性生活时间过短该怎么办？

　　首先必须先找准真正的病因：苏州东吴中西医结合医院泌尿科首先通过专项检测有效查明性生活时间短的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能动态诊断系统、性激素检测系统、尿动力学分析仪等 仪器，对与性功能障碍相关的各个项目进行专项检测，以便于采取针对性的治疗性生活时间短的措施。

　　1、心理性因素—心理治疗：

　　对于心理性因素导致的性生活时间短，由性心理医生与患者进行深层心理沟通，并针对性采取相应的心理治疗，能有效的消除心理障碍，增加患者对性功能好了的信心。

　　2、器质性病变—中西医结合针对性治疗

　　由于外生殖器先天畸形、包茎、龟头或包皮的炎症、尿道炎、阴茎炎、多发性硬化、脊髓肿瘤、脑血管意外、附睾炎、慢性前列腺炎等都可导致性生活时间短，具体治疗就必须针对特定的病因来进行。

　　生活护理：多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，芡实，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。

　　男人性生活时间过短的原因有很多，朋友们出现性生活时间过短的情况，一定要引起重视，尽早到正规医院就医，不要盲目判断，更不能私自买药治疗，以免延误病情，不利于您的健康。如果还有不明白的地方点击`咨询在线医生。苏州东吴中西医结合医院泌尿科QQ在线咨询：800016132