引一个正常的成年男子或女子，受到较强烈的性刺激时，就会情不自禁地出现性欲望，产生性兴奋，积累到一定程度，就会渴望进行性接触，以求得性能量的释放，使身心松弛下来。这种由视、听、触觉 或民性幻想引发的身心状态，即称为“性紧张”。

    男子在青春期性发育成熟后性紧张反应较为强烈，较为频繁；女子则在35岁左右，性紧张反应逐渐增强达到性高峰期。男子当输精管道内精液充盈时，性紧张反应明显增高；女子通常在月经周期的中期，性紧张反应强烈，且容易达到性高潮。性紧张反应既受社会环境的影响，又受个人心理素质、思想道德的约束。性紧张的较终出路是宣泄，是性能量的释放。