性交疼痛在夫妻生活中也是比较常见的一种现象，男性在出现生殖器感染或者是有包皮过长现象的时候，都比较容易，在性交的时候出现性交疼痛现象，女性如果长时间地患有一些妇科炎症，也会加重性交疼痛现象的发生，那么，性交疼痛都有哪些预防方法呢?首先我们来了解下性交疼痛是怎么回事?专家介绍如下：

　　1、**性交所引起的处女膜损伤和疼痛，不必恐慌，只要待伤口愈合后再性交即可，一般2-3次后就不再疼痛了。

　　2、部分性交疼痛是由不够润滑引起的，阴道润滑可以作为暂时的解决办法。

　　3、性兴奋不足所致性交疼痛，主要因为男女双方性器官分泌物不足所致，如果性交时性器官处于干燥状态，势必发生疼痛。

　　4、有些性交疼痛见于急于性交，动作粗暴，技艺不当等原因。

　　由于男方在性交过程中往往处于主动地位，而且性兴奋来得快，因此在性生活中应特别注意关怀和体贴女方，多采用爱抚方式唤起女性的性兴奋，待性器官分泌物足够时再性交，可避免女方的性交疼痛。性交疼痛应该怎么预防?囊肿或脓肿应当切除，感染的部位必须保持清洁与干燥。

　　性交疼痛都有哪些预防方法?

　　1、养成良好的生活习惯和饮食习惯

　　在日常生活中，患者应该戒除一些烟酒，我们说适当的饮酒和吸烟，也不能大惊小怪，但是大量的酗酒、吸烟，长期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的时候，也可以出现射精疼痛。还有少食辛辣、肥腻的食品。

　　2、如患有疾病要及时治疗

　　如果说有炎症或者是生殖泌尿系统的疾病，应该尽快的治疗。因为这些炎症或泌尿系疾病可能会引起射精疼痛。怎样避免性交疼痛的发生，这是一个相当严肃的问题，是关系到人们幸福的关键性问题，需要及时处理。

　　3、避免细菌的感染

　　泌尿系统炎症是非常普遍的。还有近些年性传播疾病有增长的趋势，非淋菌性尿道炎、前列腺的炎症造成充血，也能造成射精疼痛，所以说我们要预防，就注意在性生活这块要注意性生活的卫生，避免感染和性传播疾病的发生。

　　4、规律性生活

　　在日常生活中应该避免性生活过度，减少性生活的次数，比如说某些人性生活过于频繁，有些人性生活**两到三次，这样特别容易造成一些充血过度，或者是慢性炎症得不到缓解，射精疼痛。所以应该避免性生活过度，减少性生活的次数。

　　温馨提示，如果人们在进行性生活的时候，性兴奋不足，就比较容易导致疼痛现象发生，特别是要注意双方的心理情绪，男性如果在比较恐惧的情况下接受性交，就会导致疼痛现象加重，妻子应该对丈夫谅解，帮助丈夫克服性交疼痛。