俗话话，民以食为天，饮食不紧紧是提供能量，而且会影响身体的疾病，正确的饮食能控制某些疾病，不好的饮食能加重某些疾病。医生说，对于勃起障碍患者来说，合理的饮食对病情的恢复也是很多有帮助的。因此男性朋友要注意饮食健康。

　　性功能障碍怎样通过饮食控制？

　　1、其他：中医认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，勃起障碍患者不妨多食用这类食物。另外中医认为粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等损精伤阳，这些食物应慎用。

　　2、适当摄入脂肪：调理表明，长期素食的女性，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、多食优质蛋白质：优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸，这是治疗勃起障碍的方法之一。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　温馨提示：性功能障碍危害大，积极预防是每个男性都应该做的，改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及可引起ED的药物，积极治疗糖尿病，高血压的原法性疾病。

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