苏州怎样预防性欲障碍呢？性功能障碍是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。苏州东吴医院的医师介绍，性功能障碍多数都没有器质性病变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。那么，怎样预防性欲障碍？以下就让苏州东吴医院的医师解答下：苏州怎样预防性欲障碍呢？

　　怎样预防性欲障碍？

　　⒈积极参加体育锻炼。

　　持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，如每天慢跑或散步30分钟。争取有规律的生活，保证充足的睡眠，积极减肥。

　　⒉家庭关心保持家庭和睦。

　　家庭和睦有利于消除工作和生活中的紧张情绪。对于丈夫出现的性欲和性能力减退，妻子应坦然对待，宽容处理，关爱体贴，消除顾虑，主动配合治疗。

　　⒊积极治疗。

　　对情志不畅、郁闷不舒的人，中医表现为肝气郁结，可服用疏肝解郁的中成药。

　　⒋遇到烦恼忧伤，应冷静思考，及时寻找解决方法，不应长期背上精神负担。

　　及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反而会舒畅，性压抑也会逐渐消失。

　　⒌避免不良生活习惯。

　　避免不健康的饮食习惯，减少应酬，避免酗酒，控制饮食，充分认识到戒烟的重要性和必要性。

　　【温馨提示】患有男科疾病的的朋友一定要及时发现，尽早治疗。如果耽误治疗，还可能会诱导其他疾病，造成更加 严重的后果，为了健康，一定要到正规医院接受检查和治疗。苏州东吴医院是一家专业的男科医院，拥有国际较为领 先的高精尖诊疗设备，由临床经验丰富的有名医师坐诊，专业诊治各种男性多见病、多发病和疑难病。