在日常生活当中，每个人都有一个生活准则，就像蜘蛛网一样，围绕着他们身边生活，不越雷城池半步，这致使自己的生活很单调，这就是导致了网住了自己，也隔绝与他人的交往，完全与世隔绝的生活，是非常不好的，当自己发现困难的时候，就没有人帮助你，你只能一个人独自承受面前的苦难，当无精症发生的时候，更是无人问津，只能独自一个人去医院接受治疗，那么无精症疾病，在我们的生活当中如何去预防呢?苏州泌尿科医院医生为你们做详细的介绍。

　　1、定期体检，接种疫苗

　　男性的免疫能力其实并不如女性 。定期体检可以预防很多疾病;接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

　　2、保持适当的运动

　　适当运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动半个小时左右。

　　3、营养搭配

　　为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　4、保持生殖器清洁

　　男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　苏州泌尿科医院温馨提示：通过对上述内容的详细介绍，希望对你们有所帮助，这些预防方法，可以很好的帮助男性朋友有效的预防无精症的发生，不受无精症给你们带来的麻烦，健健康康的生活着，如果还有其他疑问，欢迎咨询我们的在线医生。