弱精症一般是指男性精子活力低下。国内因为精子活力低下而导致的男性不育约占30%。很多男性寻求如何预防弱精症的方法，因此，苏州东吴中西医结合医院医生在此列举几种预防弱精症的方法供广大男性参考。

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　　苏州东吴中西医结合医院医生根据多年临床经验介绍，预防弱精症归纳起来有6种方法：

　　1、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的**食品。

　　2、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病。

　　3、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

　　4、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。

　　5、避免 手淫。 手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等较终诱发不育。

　　6、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

　　以上就是对“医生教您如何预防弱精症”的介绍，如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康！