弱精症的出现，给男性的生育带来了极大的影响，很多人因为不能生育而影响到夫妻之间的感情，或者是影响幸福的家庭生活。怎么预防弱精症?该病的发病率如此之高，那么预防就非常的有必要了，弱精症是否可以预防呢?这也是很多人咨询和谈论的话题。

　　怎么预防弱精症?医生表示，引起弱精症的原因有很多，不过很多都和我们的生活相关，比如不良的生活习惯，如抽烟、喝酒，饮食营养搭配不均，长期熬夜，缺少运动，各种生殖疾病没有得到及时的治疗等，这些都有可能影响精液精子的质量。

　　那要想减少弱精症的发生，大家就要从以下几个方面进行预防。

　　1、预防各种传染疾病，特别是哪些会影响男性正常生育能力的传染病，常见的就有流行性腮腺炎、性传播疾病等。

　　2、养成良好的生活习惯，现在很多人的生活习惯不规律，而且还有很多不良的生活习惯，男性爱抽烟、喝酒，那么就要戒烟酒或者少抽烟、少喝酒。

　　3、多进行锻炼，如今的年轻人喜欢宅家，平时也很少锻炼，身体素质**比**差，没有健康强壮的身体，怎么会产生健康的精子呢?所以多进行体育锻炼也是非常有好处的。

　　4、养成有规律的性生活，避免过度手淫，因为不规律的性生活和手淫会引发前列腺充血，长期如此就会引起无菌性前列腺炎，从而影响精液精子的数量、黏稠度、酸碱度而诱发男性不育。

　　5、发现睾丸和身体不适要及时到医院进行检查，身体出现不适一般都是在提醒我们某些组织或器官受到影响，特别是睾丸，如果出现肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等症状，就要及时去医院进行诊治。

　　以上就是对“怎么预防弱精症”的介绍，如你还有什么疑问，请点击在线咨询，医生会为你做出详细的解答。祝身体健康！