很多人有了尿一直憋着，因为一时的不尿并不会使得自己很难受，大多数的人并不会特别地在意。尤其是在冬天，因为天气寒冷，有的人冬夜就寝后因怕冷而长时间憋尿。需要强调的是可不要小看这不经意的憋尿，当有了尿而不及时的小便对身体危害是很大的易患尿道炎。

　在医学上讲憋尿属于强制性的尿液滞留。俗话说流水不腐，正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物，而且对泌尿系统也有自净作用。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排出，同时憋尿导致膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，因此，细菌就会乘虚而入，大肆生长繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遗尿等疾病。憋尿还会引起生理和心理上的紧张，使高血压患者血压升高，冠心病患者出现心律失常，甚至心绞痛，这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。前列腺肥大是老年人的常见病，如果长时间憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

　具有关资料证实，小便的次数与膀胱癌的发病率密切相关，排尿次数越少，患膀胱癌的危险性越大，因为憋尿增加了尿中致癌物质对膀胱的作用时间。有研究报告称，有憋尿习惯的人患有尿道炎的可能性要比一般人高3-5倍。所以日常里尽量不要憋尿。