1.性生活后马上排尿

    性交后马上去洗手间，即使细菌已经进入膀胱，也可以通过排尿将它排出体外。

    2.及时排尿

    排尿时，尿液将尿道和阴道口的细菌冲刷掉，有天然的清洁作用。

    3.避免污染

    引起感染的细菌较常见的是大肠杆菌。正常情况下，它寄生在肠道里并不引起病症，但如果由肛门进入尿道口 就会导致尿道发炎。所以大便后用干净的卫生纸擦拭，要按从前往后的顺序，以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备，较好认真地冲洗肛门部位。

    4.补充维生素C

    维生素C能提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌不易生存。所以，多喝橙汁，柠檬酸，猕猴桃汁之类的富含维生素饮料对预防尿路感染有益。

　 5.向医生咨询

    有时候即使做到了所有应当做的事情，仍然会得感染。如果出现了上面的症状，尽快向医生求教。如果经常性的发生感染，像一年4?5次，那么千万不要忽视，有必要求助医生，制定一个预防或治疗计划，与医生一道查明是什么原因引起反复感染。