在苏州，

　　老人们一般都有早起的习惯，

　　除了去公园锻炼身体，

　　他们还特乐意去这样一个地方，

　　缺血预适应训练中心。

　　在开始讲述究竟是何原因时，

　　我们要先从一份报告说起。

　　除了上面一串串数字令人惊讶之外，相关资料更是显示心血管疾病的发病率和死亡率正在不断的增长。因心脑血管堵塞造成急性心肌梗死、急性脑梗死都是致死性的，以及其造成的脑卒中(俗称中风)更是给病患及家人带来深深的痛苦和伤害。

　　鉴于此，苏州东吴中西医结合医院在10周年庆之际，以感恩为主题为苏州百姓送上大礼，特成立心脑血管体验中心，即远端缺血预适应训练中心。报名体验的朋友可以`体验一个月，且**两次。

　　自活动开展以来，每日不到8点，很多市民就已经在缺血预适应训练体验中心门口排起了长队。8点钟体验中心大门开启时，大家一窝蜂的冲进去，各自找到训练的仪器，有的在等待护士的帮忙，有的则是自行上手做好准备工作。

　　由于体验活动力度大，众多市民纷纷赶来，以至于仪器不足。上图是在等待体验缺血预适应的市民，他们期望体验中心里的人能够早点出来，以便他们早点进去体验。

　　缺血预适应训练仪可在胳膊和腿部进行训练，前来的大爷正在护士的帮助下进行预适应训练。为了获得好的效果，大爷要求胳膊和腿部同时做好训练。

　　缺血预适应训练根据人体所承受的压力分为四个等级，每个等级对人体的施压力度及时间都是不等。对于刚进行训练的人一般从领先等级(M1)开始，持续几日后可适当调整等级。上图大爷大妈们则是在做训练的同时，还一边看着电视学习缺血预适应训练的相关知识，时不时的还互相交流体验的感觉。

　　上图是护士正在解说仪器上的相关按钮功能，大爷正在认真的学习。这位大爷已经连续来了一个多星期了，他严格遵守着训练的准则。每日早上来做训练，等待时隔6个小时后，他下午会再来做一次训练，每天2次，从不间断。