男人除了当心节后综合征，也要小心泌尿科疾病来。随着春节七天长假的结束，大部分人都重新返回工作岗位，从假日模式转为工作模式，许多上班族一时难以适应，感觉自己出现了 头晕、伤感、乏力、焦虑、紧张、没精神、没胃口 等

　　随着春节七天长假的结束，大部分人都重新返回工作岗位，从假日模式转为工作模式，许多上班族一时难以适应，感觉自己出现了头晕、伤感、乏力、焦虑、紧张、没精神、没胃口等“症状”。在微博、微信圈里也满是朋友开工先进天上班的感慨，甚至还有人专门开了个帖子“节后综合征，看你中了几条”。

　　节后综合征之焦虑

　　“吃喝玩乐的好日子要开始倒计时了”，初五那天，在苏州工业园区某单位工作的冯先生就开始担忧。从除夕到初四，每天的生活可以用四个字来概括，那就是“吃、玩、逛、睡”，带着妻儿走亲访友、和朋友闲聊欢饮，日子过得好优哉。可到了初五时，他开始变得焦虑，游玩时也常分心。初六较后**假期时，焦虑状态加重，“明天就要开始上班了，假期怎么过得这么快呀。”以至于胃口大减，吃饭也不香了。

　　节后综合征之伤感

　　在新区某企业工作的小任昨天上午刚刚赶回苏州，早上5点多就起床赶火车，在高铁上虽有座位可就是睡不着，心里空荡荡的，伤感地在朋友圈发感慨：“又到一年背井离乡时”、“过年在家的时候感觉那么无聊，现在马上要离开，才知道心里有多不舍得，看到爸妈日渐老去的容颜，心痛”、“现在才发现，无论自己在哪里，家还是那个较温暖的地方”。

　　节后综合征之困乏、健忘

　　除了焦虑、伤感的，还有上班族感觉困乏、健忘。做广告设计的小黄抱怨，自己通宵坐车赶回来上班，记性也变得差了，工作效率下降了不少，老板却马上给安排了不少工作，使得先进天开工就得加班。

　　节后困乏、健忘怎么办?如何调节?

　　《健康提醒》节后综合征有多种表现，主要包括没精神、效率低、没食欲、易失眠、易恐慌、易烦躁、经常不高兴、偶尔掺杂健忘症等，“患病人群”主要是上班族，部分学生族也提前出现此类症状。

　　节后综合征，您有哪些变现?问题大吗?

　　苏州东吴中西医结合医院泌尿科医生罗会治表示：春节期间，人们的身体和心理无限放松，当假期结束转变到工作状态时，每个人都会有一个适应的过程，出现头晕、乏力、焦虑等症状属于正常现象，待生活、工作步入正常轨道，这些症状就会消失。

　　《健康提醒》“节后综合征一般一周就会恢复”。大家可以从节日暴饮暴食转变为清淡饮食，多补充维生素，早睡早起。将上班前没有处理完的事情和上班后要做的事情罗列在本子上，可以帮助从心理上建立工作状态。工作一段时间后，通过闭目养神、深呼吸、听舒缓一些的轻音乐等让身心小小放松一下。也可以做慢跑、打球、游泳等有氧运动甚至是饭后外出散步，帮助调整精神状态，赶走疲惫萎靡。

　　更多节后综合征调整方法?

　　医生提醒男性朋友：节后除了当心综合征，也要小心泌尿科疾病来袭!

　　节后常见泌尿科疾病一、前列腺疾病

　　很多男性朋友长时间驾车、中途上厕所不方便憋尿、亲朋聚会饮酒、熬夜打麻将、打游戏等，这些因素都会刺激加重前列腺充血而引发炎症，导致前列腺炎、前列腺痛、前列欣增生等各种类型的前列腺疾病。常见症状：尿频、尿急、尿灼热;在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感;下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。同时伴有性欲减退和射精痛、射精过早以及乏力、头晕、失眠等。

　　《医生提醒》前列腺对酒精十分敏感，有前列腺慢性炎症或增生的患者平时就有尿道压迫的情况，被“灌醉”后的前列腺会侵占更多的尿道空间，造成排尿困难。压迫严重时，就会发生急性尿潴留。因此，男人更应注意保持良好的生活习惯，当发现有前列腺症状时，及早服用育之缘片配合消炎药物调理，改善炎症，增强免疫力保护好前列腺，将其扼杀于萌芽中。

　　节后常见泌尿科疾病二、性功能障碍

　　假日期间，男性过度纵欲、不规律的生活作息、烟酒过度等因素都有可能会对性功能造成影响，以致出现阳痿、早泄等性功能障碍。常见症状：阳痿(勃起功能障碍)、早泄、性欲减退、性冷淡、射精疼痛、生殖器容易疲软等。

　　性功能障碍不治有什么危害?如何治疗?

　　《医生提醒》出现症状切莫讳疾忌医。对于性功能障碍的治疗，要根据性功能障碍的轻重程度做不同处理，较重要的一点就是要查清病因，根据病因做针对性治疗。由于精神因素引起的，须从心理上引导治疗;对有器质性疾病者，应针对原发病治疗;对于药物影响而引起的，应停药或改用其他药物。

　　节后常见泌尿科疾病三、泌尿生殖感染

　　春节期间，不注意私处卫生、过度纵欲以及不洁性生活现象时有发生，这就为泌尿生殖感染(龟头炎、尿道炎、膀胱炎、附睾炎、睾丸炎)提供了可趁之机。常见症状：尿道口红肿、出现粘稠量多色黄脓性分泌物或透明的粘性分泌物;尿频、尿急、尿道瘙痒，排尿时有刺痛、灼热感;大腿或臀部瘙痒或灼痒、会阴部、臀部、肛门出现红疹、水疱或赘生物。

　　泌尿生殖感染会传染吗?能有效治疗好吗?

　　《医生提醒》如果盲目进行用药，导致细菌产生变异，病菌对药物产生抵抗和耐受。若得不到及时治疗，会一再反复，直接引发男性功能障碍，导致前列腺炎、尿道炎、睾丸炎、附睾炎、精囊炎的发生，甚至影响生育功能。故应及时到 医院就诊，以免延误病情。

　　苏州东吴泌尿科医生提醒广大男性朋友：如果您有以上泌尿科症状，请及早到院就诊，早发现早治疗好的快了费用低。泌尿科疾病若久拖不治，轻度变重度不仅危害男性健康，还会诱发其他并发症，增加治疗难度和治疗费用。为方便患者及时看病就医，我院开设网上预约渠道，进行治疗的患者可提前在“网上预约”医生号，免医生挂号费用。